إن الطعم الرقيق للعدس يتناغم تمامًا مع جبنة الفيتا التي تشكل هي أيضا مصدرًا جيدًا للكالسيوم.
1 – ضعي العدس، الثوم وورقة الغار في مقلاة. اغمريها بالماء واطهي لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى ينضج العدس.
2 – اخفقي زيت الزيتون، الخل البلسمي، الثوم، الملح وبودرة الخردل معا في وعاء صغير لإعداد المرق.
3 – صفي العدس من الماء وانقليه إلى طبق دافئ. امزجيه مع البندورة، البقدونس والمرق. أضيفي جبنة الفيتا والتوابل بحسب الرغبة وقدميه.