JosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephJosephيعتبر النظام الجديد لدوري أبطال أوروبا، الذي دخل حيز التنفيذ في موسم 2024-2025، تغييرًا كبيرًا في الشكل التقليدي للبطولة. يُعرف هذا النظام بنظام “السويسري”، والذي أدخل العديد من التعديلات الجذرية…
إقرأ المزيدJosephتراكم الدهون في منطقة البطن يُعتبر مشكلة صحية شائعة ترتبط بعدة مخاطر صحية جسيمة. إليك أهم المخاطر المرتبطة بتراكم الدهون حول البطن: 1. أمراض القلب والشرايين 2. السكري من النوع…
إقرأ المزيدJosephراح عاصي الرحباني يلحن لفيروز أغنيات جديدة فكانت أولاها “حبذا يا غروب”، من كلمات الشاعر قبلان مكرزل. وتبعها عدد من الأغاني الأخرى التي حملتها على جناح الشهرة، مثل “عتاب” الموقعة…
إقرأ المزيدJosephتتجاوز فوائد الجراحة التجميلية الجانب الجمالي لتلعب دورًا في التعافي وتحسين الأداء الرياضي. إليك ستة طرق تساهم بها هذه الإجراءات في إعادة التأهيل البدني واللياقة: تثبت هذه الإجراءات أن الجراحة…
إقرأ المزيدJosephيعد شاي الماتشا من المشروبات الصحية التي نالت شعبية واسعة بفضل فوائده المتعددة، لكنه لا يخلو من بعض الأضرار عند تناوله بكميات كبيرة أو بطرق غير صحيحة. إليك تفصيلًا لأبرز…
إقرأ المزيدJosephيعتبر فيلمون وهبة من أحد أبرز الملحنين والموسيقيين اللبنانيين، الذين تركوا بصمة فريدة في الموسيقى الشرقية، حتى لقّب بـ”شيخ الملحنين”. اشتهر بموهبته الفطرية في تأليف الألحان التي تتميز ببساطتها وجمالها،…
إقرأ المزيدJosephالجلطة الدماغية (السكتة الدماغية) هي حالة طبية خطيرة تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة. من الممكن الوقاية منها باتباع عدة استراتيجيات صحية…
إقرأ المزيدJoseph“لا شيء يعبر عن الخريف مثل عبير زفيبلكوشن محلي الصنع – فطيرة البصل الألمانية الشهية بقشرة ذهبية وحشوة كريمية مملوءة باللحم المقدد!” وصفة زفيبلكوشن محلي الصنع:
إقرأ المزيدJosephقد تظهر علامات غير شائعة للجفاف على هيئة تغييرات في رائحة الفم، البشرة، ودرجة حرارة الجسم، مما يشير إلى حاجتك إلى شرب المزيد من الماء. نصائح للبقاء رطبًا ملاحظة حول…
إقرأ المزيدJosephصوت الجبل، الصوت الصافي، قديس الطرب، مطرب الأرز، عملاق لبنان… إنه وديع الصافي، صاحب الصوت العملاق وواحد من أعظم رموز الموسيقى في لبنان والمشرق، امتدّت مسيرته الفنية لأكثر من سبعة…
إقرأ المزيد
بالسما المجد لألله
الديك الرومي المشوي
مكبس الرموش: الفوائد والأضرار والبدائل
كريسماس شتولن
الزمن الرحباني – الحلقة الخامسة عشرة
وصفات طبيعية للعناية بالوجه
وصفة “السماء والأرض” Himmel und Erde
8 أنواع شائعة من الطفوح الجلدية
الزمن الرحباني – الحلقة الرابعة عشرة
تأثير التهاب المفاصل الروماتويدي على الرئتين
