الزمن الرحباني – الحلقة الثانية
كان عاصي ومنصور يمضيان ستة أشهر في المدرسة كل سنة، ثم يخرجهما والدهما لكي يساعداه في موسم الربيع، مقنعاً والدتهما بأن ما حصلا عليه من علم كافٍ لتلك السنة. نشأ…
إقرأ المزيدكان عاصي ومنصور يمضيان ستة أشهر في المدرسة كل سنة، ثم يخرجهما والدهما لكي يساعداه في موسم الربيع، مقنعاً والدتهما بأن ما حصلا عليه من علم كافٍ لتلك السنة. نشأ…
إقرأ المزيدلم يسبق أن سجّل التاريخ ظاهرة فنية أو أدبية، اجتمع أو اندمج فيها شخصان أو أخوان في شخصية واحدة وذاب كل منهما في الآخر واضعين جانباً شهوة الشهرة أو حب…
إقرأ المزيدإن إحدى أسهل الطرق لتحسين نظامك الغذائي هي تعلم كيفية تحديد أكثر الأطعمة غير الصحية وكيفية استبدالها بخيارات أفضل. ومع ذلك، فإن النظر إلى الأطعمة من منظور “جيدة” أو “سيئة”…
إقرأ المزيدتعتمد الكمية اليومية التي يجب أن تحصل عليها من المغنيزيوم على عمرك وجنسك وما إذا كنت حاملاً أو مرضعة. في ما يلي نظرة على الجرعات الغذائية الموصى بها، أو المتوسط…
إقرأ المزيدعندما تجعل من المشي عادة يومية، فإنك تفيد جسمك، عقلك، وروحك. فانتعال حذاء رياضي والانطلاق في مسارات المشي المفضلة لديك أو التجول على الطرق القريبة هو وسيلة رائعة لإضافة خطوات…
إقرأ المزيدالحصول على قدمين ناعمتين وجميلتين هو حلم يراود الكثير من النساء. في هذا المقال، سنستعرض عالم العناية بالقدمين، مسلطين الضوء على أبرز مواصفات القدم الجميلة. سنشارككِ أيضًا مجموعة مختارة من…
إقرأ المزيد“من الأدوات اللاسلكية إلى العدسات المقاومة للخدش، لطالما رأينا تقنيات مصممة للفضاء تصبح شائعة في حياتنا اليومية.” التكنولوجيا تتحرك بسرعة مذهلة، ومواكبة الاتجاهات الجديدة في مختلف المجالات يمكن أن تكون…
إقرأ المزيديعتبر تناول الفيتامينات واحدًا من تلك الأشياء التي توجد على قائمة المهام الصحية للكثيرين منا… لكن لا نتابعها. بعد كل شيء، قد يكون تناول خمس مكملات أو فيتامينات مختلفة كل…
إقرأ المزيدإن السمنة ليست جيدة لصحتنا، ومع ذلك، فإن فقدان الوزن ليس وصفة موحدة؛ هناك العديد من الطرق لتحقيق هذا الهدف. ولكن فقدان الكثير من الوزن بسرعة كبيرة يمكن أن يشكل…
إقرأ المزيدتنتشر إعلانات مسحوق البروتين في كل مكان هذه الأيام. بالنسبة لغير المعتادين، تظهر في العديد منها شخص مفتول العضلات يستخدم منتجات خاصة لبناء العضلات. ولكن الحصول على كمية كافية من…
إقرأ المزيد