10 آثار جانبية للقاح الإنفلونزا
Joseph
- أكتوبر 18, 2024
مع اقتراب موسم الإنفلونزا، حان الوقت لتحديد موعد لتلقي لقاحك. إذا لم تتلق لقاح الإنفلونزا من قبل أو كنت بحاجة إلى تذكير، فمن المحتمل أنك تبحث عن بعض المعلومات حول…
زيادة الميلاتونين بشكل طبيعي لنوم أفضل
- أكتوبر 11, 2024
يساهم هرمون الميلاتونين في تحفيز الجسم على النوم والاستيقاظ. لكن لمن يجدون صعوبة في النوم، يمكنهم اتباع بعض الطرق الطبيعية لزيادة الميلاتونين. استعرضنا مع الخبراء أهمية الميلاتونين وطرق تحسين مستوياته…
دراسة جديدة: مرض باركنسون قد يبدأ في الأمعاء وليس في الدماغ
- سبتمبر 26, 2024
مرض باركنسون هو حالة مدمرة تسبب تدريجياً مشاكل في الحركة والتنقل والنطق. ولكن، على الرغم من أنه لطالما اعتُبر مرضاً يصيب الدماغ، تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أنه قد…
تأثير الوضعية السيئة على صحة العمود الفقري وكيفية تصحيحها
- سبتمبر 25, 2024
في عالمنا الحديث السريع، من السهل تجاهل أهمية الحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة. سواء كنا نميل على مكاتب العمل، أو مستلقين على الأريكة في المنزل، أو نستخدم هواتفنا بشكل متكرر،…
سرطان الثدي في مراحله المبكرة: هل تحتاجين حقًا إلى إزالة الغدد الليمفوية؟
- سبتمبر 17, 2024
يبدو أن الإزالة المكثفة للغدد الليمفوية في المنطقة المحيطة بالثدي وتحت الإبط – وهي استراتيجية مصممة لمنع انتشار الخلايا السرطانية إلى بقية الجسم – غير ضرورية بالنسبة للعديد من النساء…
جرعة المغنيزيوم اليومية
- سبتمبر 11, 2024
تعتمد الكمية اليومية التي يجب أن تحصل عليها من المغنيزيوم على عمرك وجنسك وما إذا كنت حاملاً أو مرضعة. في ما يلي نظرة على الجرعات الغذائية الموصى بها، أو المتوسط…
مخاطر مقلقة لفقدان الوزن الشديد
- أغسطس 27, 2024
إن السمنة ليست جيدة لصحتنا، ومع ذلك، فإن فقدان الوزن ليس وصفة موحدة؛ هناك العديد من الطرق لتحقيق هذا الهدف. ولكن فقدان الكثير من الوزن بسرعة كبيرة يمكن أن يشكل…
كبار السن الذين يعانون من القلق قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف
- أغسطس 25, 2024
القلق المزمن أو الجديد قد يزيد من احتمال الإصابة بأي نوع من أنواع الخرف بمقدار ثلاثة أضعاف، لكن العلاج قد يقلل من هذا الخطر، وفقًا للباحثين. النقاط الرئيسية في دراسة…
كيف يؤثر تغير المناخ على الجلد؟
- أغسطس 21, 2024
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التغيرات المناخية، يصبح الجلد أكثر عرضة للمخاطر البيئية. وقد لاحظت الدكتورة أريان شادي كوروش، طبيبة الأمراض الجلدية في مستشفى ماساتشوستس العام، ارتفاعًا غير عادي في…
أداة بسيطة على الإنترنت يمكن أن تكشف عن مخاطر الإصابة بالخرف والاكتئاب
- أغسطس 18, 2024
يكشف استبيان يعتمد على العلم عن احتمال الإصابة بالمشاكل العقلية والنفسية في وقت لاحق من الحياة، ويخبرك بكيفية العناية بدماغك بشكل أفضل. الأداة المسماة “McCance Brain Care Score” قد تم…
