كباب سمك اللقز مع الخضار المطبوخة وصلصة البيستو
  • JosephJoseph
  • أكتوبر 10, 2024

المقادير: 4 أشخاص لتحضير الخضار المشوية حبتان من الفلفل الأحمر، منزوعتا المحتوى ومقطعتان الى قطع مربعة صغيرة حبة باذنجان كبيرة الحجم مقطعة الى قطع مربعة صغيرة. حبتان من البصل الأحمر،…

إقرأ المزيد

أكمل القراءة
كومبوت الفاكهة بالقرفة
  • JosephJoseph
  • سبتمبر 22, 2024

تشكل الفاكهة المجففة مصدرًا مفيدًا للكالسيوم، خصوصا للأشخاص الذين يخضعون لحمية خالية من الحليب وهي تشكل أيضا وجبة خفيفة بين الجاهزة للأكل، كالمشمش التفاح الوجبات الرئيسية. يمكن تقديم هذا الكومبوت…

إقرأ المزيد

أكمل القراءة