كعك محلى باللوز والصنوبر
Joseph
- أكتوبر 18, 2024
تشكل النقولات مصدرًا جيدًا للفيتامين «B » والمعادن، مما يجعل من هذا الكعك المحلّى صحيًا ولذيذا.المخبوزات المنزلية. المقادير: لتحضير 27 كعكة 200 غ طحين عادي مع كمية إضافية للرش. نصف…
10 آثار جانبية للقاح الإنفلونزا
- أكتوبر 18, 2024
مع اقتراب موسم الإنفلونزا، حان الوقت لتحديد موعد لتلقي لقاحك. إذا لم تتلق لقاح الإنفلونزا من قبل أو كنت بحاجة إلى تذكير، فمن المحتمل أنك تبحث عن بعض المعلومات حول…
كرة القدم الانكليزية عبر التاريخ
- أكتوبر 15, 2024
تعتبر كرة القدم الإنكليزية مهد اللعبة الحديثة وتتمتع بتاريخ طويل وثراء في الإنجازات والابتكارات التي جعلتها الرياضة الشعبية الأولى في العالم. منذ نشأتها، شهدت كرة القدم الإنكليزية تطورًا كبيرًا على…
آيسباين (مفصل الخنزير)
- أكتوبر 14, 2024
آيسباين (مفصل الخنزير) هو طبق ألماني تقليدي، يحظى بشعبية كبيرة خاصة في بافاريا والمناطق الجنوبية الأخرى. آيسباين هو مفصل خنزير مشوي، يُقدم عادةً مع: طريقة التحضير تنويعات إقليمية طريقة التقديم…
زيادة الميلاتونين بشكل طبيعي لنوم أفضل
- أكتوبر 11, 2024
يساهم هرمون الميلاتونين في تحفيز الجسم على النوم والاستيقاظ. لكن لمن يجدون صعوبة في النوم، يمكنهم اتباع بعض الطرق الطبيعية لزيادة الميلاتونين. استعرضنا مع الخبراء أهمية الميلاتونين وطرق تحسين مستوياته…
كرة القدم الأرجنتينية عبر التاريخ
- أكتوبر 10, 2024
تعتبر كرة القدم الأرجنتينية واحدة من أكثر قصص النجاح والتألق في عالم كرة القدم، حيث أنجبت الأرجنتين العديد من اللاعبين الأسطوريين الذين تركوا بصمة كبيرة على مستوى الأندية والمنتخبات. يتميز…
صحة الرجال النفسية والمعاناة مع الصمت
- أكتوبر 10, 2024
صحة الرجال النفسية غالباً ما تم تجاهلها بسبب القيم المجتمعية العالمية التي لا تقلل فقط من الضغوطات التي يواجهها الرجال، بل تطالبهم أيضاً بالتحلي بالصلابة. ونتيجة لذلك، يعاني الرجال بصمت…
كباب سمك اللقز مع الخضار المطبوخة وصلصة البيستو
- أكتوبر 10, 2024
المقادير: 4 أشخاص لتحضير الخضار المشوية حبتان من الفلفل الأحمر، منزوعتا المحتوى ومقطعتان الى قطع مربعة صغيرة حبة باذنجان كبيرة الحجم مقطعة الى قطع مربعة صغيرة. حبتان من البصل الأحمر،…
أشياء لا يجب قولها لشخص يعاني من اضطراب ثنائي القطب
- أكتوبر 7, 2024
عند التعامل مع الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب، قد ننسى أنهم حساسون للغاية. حتى ابتسامة خفيفة يمكن أن تترك أثراً سلبياً عليهم. في ما يلي 10 عبارات يجب…
مضافات غذائية يجب تجنّبها لحماية صحتك
- أكتوبر 7, 2024
في عالمنا السريع اليوم، تسبق الراحة غالبًا الحذر عندما يتعلق الأمر باختياراتنا الغذائية. أصبح الطعام المُعالج والمُعبأ جزءًا من العديد من الأنظمة الغذائية، لكن وراء التغليف الجذاب تكمن حقيقة مقلقة…
