فوائد صحية مذهلة للأفوكادو
Joseph
- أغسطس 25, 2024
الأفوكادو هو الفاكهة الأكثر انتشاراً عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي! لكن هل نعرف حقاً ما هو الأفوكادو؟ ولماذا يتم الاحتفاء به كغذاء خارق؟ دعونا نستكشف ما الذي يجعل هذه الفاكهة…
كبار السن الذين يعانون من القلق قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف
- أغسطس 25, 2024
القلق المزمن أو الجديد قد يزيد من احتمال الإصابة بأي نوع من أنواع الخرف بمقدار ثلاثة أضعاف، لكن العلاج قد يقلل من هذا الخطر، وفقًا للباحثين. النقاط الرئيسية في دراسة…
الغذاء الغني بالألياف وتحسين عملية الهضم
- أغسطس 24, 2024
ليس سراً أن مكملات الألياف تحظى بعودة كبيرة في هذه الأيام. من الحلوى والكبسولات إلى قشور السيليوم لتحسين صحة الأمعاء، هناك العديد من المنتجات في السوق هذه الأيام للمساعدة في…
التغذية والصحة العقلية
- أغسطس 23, 2024
لطالما كان هناك في العالم فهم محدود للعلاقة بين التغذية والصحة النفسية. بعض الناس اشتبهوا في وجود صلة بين التغذية والصحة (الجسدية والعقلية) بناءً على الملاحظات، لكن لم يكن لدينا…
كيف يؤثر تغير المناخ على الجلد؟
- أغسطس 21, 2024
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التغيرات المناخية، يصبح الجلد أكثر عرضة للمخاطر البيئية. وقد لاحظت الدكتورة أريان شادي كوروش، طبيبة الأمراض الجلدية في مستشفى ماساتشوستس العام، ارتفاعًا غير عادي في…
أداة بسيطة على الإنترنت يمكن أن تكشف عن مخاطر الإصابة بالخرف والاكتئاب
- أغسطس 18, 2024
يكشف استبيان يعتمد على العلم عن احتمال الإصابة بالمشاكل العقلية والنفسية في وقت لاحق من الحياة، ويخبرك بكيفية العناية بدماغك بشكل أفضل. الأداة المسماة “McCance Brain Care Score” قد تم…
6 طرق يمكن أن تؤثر بها الأجواء الحارة على هرموناتك
- أغسطس 17, 2024
عندما نفكر في تأثير الطقس الحار على أجسامنا، غالبًا ما تتجه أفكارنا إلى الحبوب الجلدية والنوم المتقطع. لكن هل تعلم أن الهرمونات لدينا أيضًا تتأثر بشكل كبير عند ارتفاع درجات…
